Страничка психолога

Повседневная жизнь наполнена различными переживаниями, как приятными, так и негативными. Диапазон испытываемых человеком за день эмоций необычайно велик – от удивления до глубокой печали. Так оправдан ли страх? В случае, когда ситуация представляет реальную опасность для нашей жизни и благополучия, страх оправдан, но чаще всего мы сталкиваемся с тревожностью, которая значительно ухудшает качество жизни. Предлагаем вам изучить тему страха подробнее. more_horiz Читать полностью

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается идти в школу либо прогуливает уроки. Понимание первопричин возникшего у ребенка желания не посещать учреждение образования – это уже половина решения проблемы.

Давайте разберемся, в чем причина такого поведения и узнаем, какие меры стоит предпринимать. more_horiz Читать полностью

На успешность овладения профессией и дальнейшее эффективное построение профессиональных коммуникаций большое влияние оказывают психофизиологические особенности человека, тип нервной системы и темперамента, а также их соответствие условиям профессиональной деятельности. Игнорирование природных особенностей при выборе профессии может привести к разочарованию и потере интереса в работе, профессиональному выгоранию, эмоциональным и физическим перегрузкам. more_horiz Читать полностью

Как распределять энергию. Как работать с информацией. Как решать важные задачи. Как управлять вниманием. Как найти выход из мыслительного тупика. more_horiz Читать полностью

Авторитет родителей – важная составляющая успешности воспитания детей в семье. Мнение родителей о семье и окружающих людях, поведение родителей в кругу семьи и вне его, поступки родителей, их отношение к коллегам и работе, к посторонним людям в обыденной жизни, к друг к другу – все это слагаемые родительского авторитета. Приобретение авторитета в глазах собственного ребенка – кропотливый труд отца и матери. more_horiz Читать полностью

Релаксация – это снятие напряжения, отвлечение от неприятных мыслей и эмоций путем сочетания физического и умственного расслабления. Регулярное выполнение упражнений на расслабление помогает возбужденным и беспокойным детям постепенно стать более уравновешенными, внимательными и терпеливыми, а заторможенным и скованным – приобрети уверенность в себе и бодрость. more_horiz Читать полностью

Специалист любой сферы деятельности должен уметь владеть собой. Особую важность данное качество приобретает в тех сферах человеческой деятельности, где имеет место общение с другими людьми. Существует ряд профессий, для которых умение держать себя в руках, сохранять внутреннее спокойствие, способность действовать взвешенно и разумно в сложных ситуациях являются профессионально значимыми характеристиками. more_horiz Читать полностью

Иметь амбиции – это хорошо или плохо? Считаете ли вы себя амбициозным человеком? Или вы предпочитаете плыть по течению и верить в судьбу, которая сама распределит роли в этой жизни? Как же воспитать в себе здоровую амбициозность и как это поможет нам в жизни? more_horiz Читать полностью

Цель: диагностика внутрисемейных отношений.
Необходимые материалы: лист бумаги формата А-4, цветные карандаши.
Время проведения: до 30 минут.
more_horiz Читать полностью

Каждому человеку для нормального существования необходимо помнить определенное количество точных сведений. Многие привыкли все записывать в записные или электронные книжки. Но лучше запоминать важные сведения. Так мы не будем зависеть от «узелков на память», записей и напоминаний, в конце концов, от заряда батареи нашего смартфона или планшета. Так мы не сможем потерять важную информацию. Как говорится, кто владеет информацией, тот владеет миром. А владеет информацией тот, у кого хорошая память. more_horiz Читать полностью