Страничка психолога

Одна из самых загадочных, важных и уникальных способностей нашего организма – память. Возможность запоминать и воспроизводить информацию влияет на все сферы жизни. Память является сложной системой, основанной на многочисленных процессах в мозге. Некоторые ученые придерживаются мнения, что мозг хранит все события жизни человека, даже если нам кажется, что мы не можем вспомнить что-то в данный момент. Но, с возрастом эта когнитивная функция неминуемо страдает, в наших силах замедлить этот процесс с помощью регулярных специальных тренировок. more_horiz Читать полностью

Отказываться от возможности обучиться чему-то новому или попробовать свои силы в малознакомой сфере, даже не предпринимая попыток, – частые проявления синдрома выученной беспомощности. Этот феномен проявляется в негативном отношении к своим возможностям и способностям и практически полному отсутствию попыток, которые могли бы что-то изменить. more_horiz Читать полностью

Цель – это осознанный, запланированный результат деятельности, то, чего человек стремится достичь.
Многие люди склонны сравнивать себя с другими, более успешными, по их мнению, людьми. Они начинают тратить все свои силы и энергию на то, чтобы не «отстать» от «прогрессивной элиты» и окружить себя ореолом успеха, ставя перед собой порой абсолютно ненужные цели и прожигая все свои ресурсы на их достижение. А ведь далеко не всегда нам на самом деле необходимо все то, что в данный момент считается показателем успешности.
Важным моментом в достижении поставленных целей является их правильная постановка. Цели должны быть конкретно сформулированы и необходимы данному конкретному человеку в данное конкретное время. more_horiz Читать полностью

С самого детства нам внушают, как важно быть умным, прилежно учиться и получить образование, а лучше не одно. Нет четкого понимания, когда наступает момент, можно наконец-то выдохнуть и с чистой совестью отметить про себя, что вот она, вершина образования, я ее достиг. Время продолжает свой бег, а полученные знания склонны устаревать, инновации стремительно проникают во все сферы нашей жизни, тем самым загоняя человека в ловушку необходимости постоянного освоения нового. Складывается стойкое ощущение дефицита знаний, поэтому так актуальна тема образования на протяжении всей жизни.  more_horiz Читать полностью

На успешность овладения профессией и дальнейшее эффективное построение профессиональных коммуникаций большое влияние оказывают особенности психики человека, его индивидуально-психологические особенности, тип нервной системы и темперамента, а также их соответствие условиям профессиональной деятельности. Игнорирование природных особенностей может привести к потере интереса в работе, к эмоциональным и физическим перегрузкам. Поэтому при выборе профессии человеку следует учитывать тип темперамента.

more_horiz Читать полностью

Вопросом «Кем быть?» люди задаются с раннего детства. Но в наше время все чаще мы сталкиваемся с ситуацией, когда такой же вопрос возникает у взрослого человека, у которого за плечами не только диплом (а иногда и не один), но и хорошая карьера… Менять направление профессиональной деятельности можно в любом возрасте, именно для этого и существует профориентация взрослых. more_horiz Читать полностью

Лето – это не только пора отпусков, долгожданного отдыха и каникул, но и непростое время для выпускников, ведь впереди их ждет череда экзаменов, различных вступительных испытаний и самый важный период – приемная кампания. Тревога, недосып, раздражительность – это лишь малая часть тех симптомов, которые говорят нам о предстрессовом состоянии или наступлении стресса. Эксперты считают, что стресс – это болезнь 21 века и он достиг масштабов глобальной эпидемии. И это заявление имеет под собой самые веские основания, ведь современная жизнь стремительна и буквально переполнена ситуациями, стимулирующими возникновение стресса. more_horiz Читать полностью

Риск является неотъемлемой чертой человеческой активности, поэтому полностью исключить его из повседневной жизни невозможно. Обычно риск встречается во всех сферах деятельности, в том числе и в профессиональной. Некоторые люди осознанно связывают свою жизнь с опасными для жизни профессиями, но есть и те, кто недооценивает потенциальные риски выбранной профессии и свой уровень склонности к риску, от которого зависит, сможет ли человек эффективно работать в опасных для жизни условиях.
Если вы задумываетесь о профессии, связанной с риском, предлагаем вам пройти тест, который покажет, насколько вы к нему готовы. more_horiz Читать полностью

Стремление к «личной эффективности», постоянная нехватка времени, цейтнот и прочие стрессовые факторы вынуждают прибегнуть к поиску лучшего графика и перераспределения своих задач. В этом не простом вопросе к нам на помощь спешит палочка-выручалочка – «тайм-менеджмент». Все вокруг говорят о том, как важно планировать свое время, пользоваться ежедневниками или специальными приложениями для смартфона, но мы попробуем разобраться в этом «модном» решении и познакомимся с самыми известными техниками управления временем. more_horiz Читать полностью

В чем секрет людей, которых считают харизматичными? Что такое харизма по своей природе? Можно ли ее развить в себе, или это дар, присущий лишь избранным? more_horiz Читать полностью