Изучаем себя: путешествие в глубины подсознания

Человеку свойственно стремление к изучению самого себя. Для этого предлагаем вам отправиться в увлекательные «путешествия» через ассоциативные тесты, которые помогут раскрыть вам некоторые особенности вашей личности, о которых вы, может, и не подозревали.

«Сон и мечты»

Приглашаем вас отправиться в чарующее путешествие по вашей душе. Ни для кого не секрет, что все люди видят сны. А сны отражают наше подсознание, которое никогда не лжет и часто знает о нас самих больше, чем мы сами. Но не все люди запоминают свои сны, и уж далеко не все умеют правильно истолковать то, что видят во сне. Поэтому предлагаем вам поиграть в ассоциации, погрузиться в мечту и описать в деталях то, что вы увидите.

Представьте себя в ситуациях, которые будут вам предложены, а потом опишите «увиденное», отвечая на вопросы теста. Чтобы было удобнее расшифровывать результаты, записывайте свои ответы на листе бумаги.

Итак… Вы спите или мечтаете. В вашей мечте вы оказываетесь в своем собственном доме. Какой он? Опишите в деталях (большой/маленький, светлый/темный, старый/новый, количество комнат).

Теперь вы идете по узкой тропинке. Внезапно вы видите на земле перед вами какой-то сосуд. Что это такое? Что внутри? Если внутри что-то есть, то попробуйте это на вкус. Каково оно?

А сейчас тропинка заканчивается, и вы входите в лес. Вы идете довольно долго и, наконец, выходите на поляну. Посреди поляны стоит здание. Что это за здание? Какие ощущения у вас в этом месте?

Вокруг здания сад. Опишите сад. Какой он? Цветущий или увядший?

Вы выходите из сада и вновь идете по лесу. На краю леса видите воду. Что это за вода? Какой водоем? Спокойная или бурная вода в нем? Хотите ли вы искупаться в нем?

Интерпретация результатов.

Дом –  это представление о вас самих. Если дом старый, то, скорее всего, вы не любите меняться, предпочитаете традиционные вещи. Большой дом означает, что вы – довольно уверенный в себе человек, с высокой самооценкой. Если дом светлый, то вы – оптимист. Если темный –  пессимист. Количество комнат – это количество людей, которых вы бы хотели видеть в вашей жизни.

Сосуд – это ваше представление о любви. Чем более красив и ценен сосуд, тем значимее любовь в вашей жизни. Вы – романтик. Содержимое сосуда – ваш любовный опыт.

Здание – это ваше представление о религии и Боге. Крепкое здание – крепкая вера. Разрушенное здание – ваша вера слаба.

Сад – это ваше представление об окружающем мире. Если растения и цветы в саду умирают, то это может означать, что вы обеспокоены состоянием окружающей среды и будущим мира.

Вода –  это ваше представление о вашем будущем. Если это море с большими волнами, то вы уверены и не боитесь своего будущего. Если же вы хотите поплавать, то это значит, что вы не боитесь встретиться с возможными трудностями. Если это водоем со стоячей водой, то, возможно, вы боитесь своего будущего и опасаетесь за будущее всего мира.

 

«Путешествие на верблюде»

Представьте себе огромное и пустое пространство, наполненное только редкими колючками и бескрайними песчаными холмами. Это пустыня кажется бесконечной, а вы и ваш верблюд находитесь посередине нее.

Итак… Вы бесконечно долго едете верхом на своем верблюде, и ожидание окончания этого путешествия, как особая форма пытки, ввергает вас в отчаяние. Вы находитесь на грани изнеможения. Скажите какие-то слова верблюду, который вез вас все это время на себе.

Умирая от жары и жажды, вы все-таки продолжаете путь, и вдруг впереди возникает прекрасный оазис. Но кто-то добрался сюда раньше вас. Вы знаете этого путешественника. Кто он? Назовите человека, которого вы знаете.

Вы продолжаете свой путь и наконец добираетесь до города – пункта вашего назначения. Сложное путешествие подошло к концу. Что вы чувствуете? Опишите как можно подробнее свои эмоции и мысли.

Пришло время расстаться с верблюдом, на котором вы проделали огромный путь. И как только вы слезаете с верблюда, в кресло забирается другой всадник, который занимает ваше место. Вы знаете его. Кто этот человек? Назовите любого человека из вашей жизни.

Интерпретация результатов.

Путешествие по бескрайней пустыне на верблюде символизирует ваш путь к личной независимости. В частности, этот сценарий раскрывает вас в ситуации расставания с близкими людьми: любимыми, родителями, друзьями, детьми. Ваши ответы демонстрируют, какой может быть ваша реакция, когда каждому приходит время идти своей дорогой.

Слова, сказанные верблюду, раскрывают то, что вы скажете самому себе, когда поймете, что любовь в вашей жизни утрачена, и долгое время идущие рядом люди вынуждены разойтись и расстаться. Слова ободрения: «Мы справимся», «У нас все получится», «Это путешествие скоро закончится» или слова отчаяния: «Я больше не могу», «Все безнадежно, мы умрем здесь» – все это отражает вашу реакцию на данную ситуацию.

Оазис – это спасительный ключ к решению проблем. Человек, которого вы там встречаете – это тот, кто помог вам, поддержал вас в прошлом, либо тот, на кого вы можете рассчитывать, к кому можете обратиться в будущем.

Город в конце путешествия – это внутренний порядок, восстановленный в ваших чувствах и эмоциях, после расставания с близким человеком. Это ваше состояние после того, как вы залечили свое разбитое сердце. Чувства, мысли и эмоции, которые вы выразили при этом – это ваши истинные чувства, которые возникнут у вас тогда, когда вы придете в себя после утраты близкого человека, любви.

Новый всадник – это человек, по отношению к которому вы испытываете сильное осознанное или бессознательное чувство ревности, соперничества или обиды.

 

«Путешествие по пустыне»

Представьте, что вы в пустыне. Опишите свой внешний вид: как вы выглядите, свою одежду, что у вас в руках? Не забудьте про пустыню: как она выглядит, как вы себя в ней чувствуете?

Вы довольно долго бредете и вдруг встречаете оазис – чудесное маленькое озеро с кристально чистой водой, рядом – небольшая развесистая пальма. Ваши действия?

Продолжаем путешествие, наконец-то вы в городе. Из открытых городских ворот навстречу вам выходит карлик. Что будете делать?

С карликом распрощались. В руках у вас случайно оказались ключи от своей квартиры в этом городе. Вы поднимаетесь по лестнице, открываете дверь. Опишите, как в идеале должна выглядеть ваша квартира. Темно там или светло? Есть ли кто-то из людей или домашних животных? Фантазируйте!

Отдохнув у себя дома, вы выходите из подъезда. По дороге вам попадается животное. Что это за зверь? И как он себя ведет по отношению к вам?

Вы оказываетесь перед очень высокой стеной. Вам надо через нее перебраться, а конца и края не видно. Что будете делать?

Вы попадаете на край пропасти. Вам надо перебраться через нее по узкому мостику, на котором может уместиться только один человек. Вы уже прошли полпути, как откуда ни возьмись опять появляется маленький противный карлик. Этот лилипут категорически отказывается уступать дорогу. Как будете решать проблему?

Интерпретация результатов

Пустыня – это ваша жизнь и отношение к ней. Если пустыня у вас спокойная, жаркая местность, обрамленная барханами и редкими колючками, то и жизнь, получается, такая же – ровная и умиротворенная, с некоторым количеством житейских проблем. А вот если вы одеты в бронежилет и в руках у вас оружие –  есть повод задуматься, почему вы такой агрессивный и недоверчивый.

Оазис и пальма – это ваше отношение к страстям. Если вы, не раздумывая, кидаетесь купаться, то и в жизни частенько рискуете и не прочь попробовать запретне удовольствия. А если аккуратно помочите ноги и пойдете дальше, то соблазнить вас сложно.

Карлик символизирует ваше здоровье. Насколько внимательно и приветливо вы отнесетесь к карлику, настолько же вы заботитесь о собственном организме.

Квартира – это ваш внутренний мир. Если комната большая, с открытыми окнами, и если в ней много света, то вы – открытый, дружелюбный человек, «душа нараспашку». Если окна закрыты – любите зациклиться на своих проблемах, а если в ней темно, то, судя по всему, частенько впадаете в депрессию. Наличие животных означает скрытую вину за какие-то проступки, а те люди, которые обитают в вашей квартире – самые близкие для вас.

Животное у подъезда – это то, каким вас видят окружающие. Кто вы для них – ласковый котенок или ярый тигр?

Стена означает ваше умение справляться с трудностями и сумрачным состоянием души. Если стена кажется вам непреодолимой, то, соответственно, одного в тяжкие моменты вас оставлять попросту опасно. Но если вы смело ставите ногу на выступающий кирпич и перелазите стену – остается только позавидовать вашему самообладанию и тому, как вы преодолеваете возникающие трудности.

Конфликт с карликом на мосту – это ваши отношения с другими людьми. Если вы не тратите время на разговоры, а просто сталкиваете противника с мостика, то в реальности способны на все и часто ведете себя как отъявленный негодяй. Попытки решить конфликт мирным путем указывают на склонность к дипломатии. Чем оригинальней будет решение проблемы, тем более в жизни вы гибкий и изобретательный человек во взаимоотношениях с окружающими людьми.

 

«Большая прогулка»

Представьте себе, что вы идете по пустынной местности. Идете долго. И вдруг видите воду. Что это (ручей, колодец, пруд, море)? Опишите, что вы видите. Ваши действия?

Вы идете дальше, и на тропинке видите ключ. Поднимете ли вы его?

По пути вам встречается дворец. Яства на столе, драгоценности в сундуках и ни единой живой души. Ваши действия?

Вы все же продолжили свой путь. Впереди – лес. Опишите его: какие там деревья, светло или темно там, есть ли грибы и ягоды? Какие звери обитают в этом лесу?

Вы шли по лесу, изрядно устали и вдруг видите, что на пеньке кто-то забыл пищу. Опишите, что это и как выглядит.

Вдруг навстречу вам выходит медведь. Какой он, опишите. Что происходит между вами?

Итак, вы продолжили путь. Вы выходите на опушку и видите домик. Опишите его подробно.

Вы идете дальше и приходите к морю и видите чайку. Опишите ее.

Интерпретация результатов.

Вода – это любовь в вашем понимании. У кого-то она безграничная, как море, чистая и светлая, у кого-то – грязная мелкая лужа. Трогаете воду рукой и все? Значит, считаете, что во всем нужно знать меру. Бросаетесь в воду целиком? Значит, и в любовь окунаетесь с головой.

Ключ – это ваш шанс. Возьмете его – значит, вы готовы использовать любую возможность для изменения своей жизни к лучшему, оставите – значит, предпочитаете плыть по течению. Повертите в руках и признаете непригодным –  можете упустить свой шанс в жизни, просто его не заметив.

Дворец – это ваше отношение к богатству. Оторветесь там по полной? И даже захотите остаться? Значит, материальное благополучие для вас главное в этой жизни. Попытаетесь унести с собой как можно больше драгоценностей? Значит, можете наступить на горло другому человеку для достижения своей цели. Если вы не хотите даже зайти туда и ночевать для вас лучше на улице, то, скорее всего, вы боитесь зависти и не уверены в завтрашнем дне.

Лес – это мысли в вашей голове. Березовая роща – вы чистый и светлый человек, любящий мир и солнечный свет. Дремучая непроходимая чащоба? У вас куча комплексов и страхов. Много грибов и ягод – значит, вы во всем стараетесь видеть хорошее.

Звери, которых вы поселите в этом лесу, – это ваши друзья, люди, окружающие вас. Зайчики, белочки, ежики? Вы любите людей и не боитесь общения. Лес полон страшных глаз и звуков? Там много хищников? Вы не доверяете людям и боитесь их.

Пища на пеньке – это ваши пристрастия в еде и в ее оформлении. Человек, который представит крынку молока с куском свежего хлеба или пирожком на чистенькой салфеточке, неприхотлив в еде, но аккуратен. Если прямо на пеньке валяется сухарь или растет гриб – человеку явно все равно, что кушать. А если человек не хочет есть подозрительную пищу, скорее всего, он просто брезглив.

Медведь –  это то, как вы воспринимаете опасность. Кто хочет сразиться со зверем – отчаянный храбрец, не отступающий перед опасностью. Кто ищет спасения на дереве или притворяется мертвым – тот пытается уйти, переждать опасность? Ваш медведь огромный страшный и голодный? Значит, вы склонны к преувеличению. Вы увидели маленького миленького медвежонка? Вы явно недооцениваете опасности, ведь медвежата никогда не ходят без мамы-медведицы!

Домик – это ваш дом. Высокий светлый резной терем? Что ж, вы эстет и аккуратист. Старая покосившаяся избушка, заросшая паутиной? Наверное, и в вашем настоящем доме «черт ногу сломит», а в душе – неразбериха. Из трубы идет дым, кто-то топит печь и печет пироги?  Вы ощущаете, что в семье вас любят (или сильно мечтаете об этом). Много окон и дверей? Ваш дом и ваше сердце открыты для друзей. Все заколочено? Вы не любите обнажать свою душу. В этом доме живет кто-то неприветливый? Наверное, вас не понимают в семье.

Чайка – это вы сами, то, каким вы себя видите. Какая она у вас? Одинокая и рыдающая, в поисках корма для птенцов, или отважная охотница? А может «летает в небе глупо и бесцельно»? Комментарии тут излишни.

 

Екатерина ДАВИДОВСКАЯ,
психолог