Изучаем себя с помощью тестов
Тест «Куб, лестница и цветок»
Представьте такую простую картину: небо, горизонт, пустыня. А теперь попробуйте разместить в этом пейзаже несколько предметов. Чем подробнее и красочнее, тем лучше. Если будет легче, можете взять карандаш и бумагу.
Итак, представьте в этой пустыне куб. Как он выглядит? Из чего сделан? Где расположен? В каком он состоянии?
Теперь представьте лестницу. Из чего она? Какого размера? Сколько перекладин? Как она расположена относительно куба?
Представьте себе цветок (цветы). Сколько их? Что это за цветы? Как расположены относительно куба и лестницы?
И наконец, представьте бурю в этом пейзаже. Где она происходит по отношению к остальным предметам. Как она происходит? Что это за буря?
Ключ к тесту
Куб символизирует представление человека о самом себе. Большой куб на половину листа – преувеличенное внимание к своей персоне, раздутое эго, завышенная самооценка. Маленький куб – застенчивость, человек считает себя незначительным, его не понимают. Куб, лежащий на земле, – человек хорошо ощущает реальность, твердо стоит на ногах. Куб вдалеке – человек ощущает себя забытым, никому не нужным. Куб, закопанный в песок, – человек чувствует себя подавленным, под грузом внешних обстоятельств. Куб в воздухе говорит о мечтательности, богатом воображении. Куб выступает за линию горизонта – большие амбиции (и наоборот, если не пересекает линию горизонта – отсутствие амбиций). Куб стоит на ребре – неустойчивая жизнь. Куб из прочного материала – уверенность в себе, основательность. Куб из золота – человек считает себя бесценным. Куб из стекла – чистота и невинность. Куб, заполненный чем-то мутным – человек ненавидит себя. Пустой внутри – ощущает себя опустошенным, неудовлетворенным.
Лестница символизирует ближайшую социальную среду человека (друзья, родственники). Длинная, со многими перекладинами – общительность, большой круг общения. Лестница в плохом состоянии – человек считает, что вокруг него испорченные люди. Лестница далеко от куба – не пускает окружающих в личную жизнь, окружен своеобразным панцирем. Лестница прислонена к кубу – считает, что много делает для друзей, дает им больше, чем они. Лестница на кубе – друзья или семья подавляют, чересчур вмешиваются в личную жизнь. Лестница под кубом – ощущает поддержку. Прочная лестница – человек окружен надежными людьми, или стремится к этому.
Цветы – это роль детей в жизни человека. Число указывает на то, сколько человек хотел бы иметь детей. Если много – скорее всего, человек работает с ними (например, учитель) или хочет быть окруженным ими. Цветы близко к кубу – очень нуждается в детях. Ярко цветущие цветы – мечтает о яркой судьбе детей. Цветы гнутся на ветру – боится трудностей у своих детей. Цветы повсюду и покрывают куб – дети утомляют такого человека, возможно, в будущем, человек не планирует в своей семье много детей. Красивые цветы говорят о том, что человек очень любит детей.
Буря символизирует отношение человека к жизненным проблемам. Буря вдалеке – неприятностей сейчас практически нет. Приближается – боится кризиса в жизни. Уходит – неприятности отступают. Большая буря – ощущает себя в огромной яме неудач. Буря проходит мимо – проблемы мало затрагивают его. Маленькая гроза – человек не боится предстоящих проблем.
Тест «Склонны ли вы к обману?»
Представьте, что вы идете по улице, и вдруг на проезжую часть прямо с неба опускается летающий объект. Ответьте на следующие вопросы:
Что это – самолет, вертолет, инопланетная тарелка, воздушный шар или что-то еще?
Сопровождается ли приземление данного объекта жертвами и разрушениями?
Как вы думаете, почему этот летающий объект приземлился здесь?
Вы пойдете своей дорогой, остановитесь на несколько минут или застрянете здесь надолго для выяснения причин и подробностей происшествия?
Ключ к тесту
Летающий объект символизирует ту ложь, на которую вы готовы пойти. Чем он больше – тем больше обмана в вашей жизни. Ну, а если это неопознанный летающий объект, значит, привирая, вы часто отрываетесь от реальности.
Наличие жертв и разрушений означает, что вы не слишком опасаетесь последствий своего обмана. Чем больше разрушений – тем равнодушнее вы относитесь к последствиям и даже разоблачению.
Ваша версия этого события – это те причины, которые обычно заставляют вас идти на обман. Аварийная ситуация на борту – значит вы привираете только в случаях крайней необходимости.
Время, которое вы проведете на месте происшествия, символизирует те угрызения совести, которые вас мучают по поводу вашего обмана.
Тест «Сказка о Золушке»
Среди многочисленных сказок история о Золушке является самой популярной. Какая из сцен этой старой сказки больше всего привлекает вас?
Издевательства мачехи и сестер над Золушкой.
Золушка превращается в принцессу.
Золушка теряет туфельку, убегая из дворца.
Принц надевает Золушке туфельку.
Ключ к тесту
Почему вам нравится выбранная сцена? Психологи утверждают, что она соотносится со слабыми сторонами человека, выбравшего ее.
Издевательства мачехи и сестер над Золушкой.
Золушкой все помыкают, ругают, и ее, конечно, жалко. Но другая сторона этой сцены – чувство превосходства и высокомерия. Тот, кто выбрал эту сцену, очень хорошего о себе мнения и часто смотрит на других сверху вниз. Необходимо научиться относиться к другим с большей теплотой.
Золушка превращается в принцессу.
В реальной жизни мало что происходит по взмаху волшебной палочки, и превращение в принцессу – это сказка. Выбравший эту сцену – недостаточно практичный и ответственный человек, в глубине души надеющийся, что его проблемы могут быть решены таким же невероятным способом.
Золушка теряет туфельку, убегая из дворца.
Выбор сцены с потерей туфельки указывает на степень зависимости от окружающих. Не стоит рассчитывать на других, надо учиться самостоятельно принимать ответственные решения.
Принц надевает Золушке туфельку.
Счастливый конец – это всегда здорово, но после праздника всегда наступают будни. Все желания и мечты предсказуемы: хорошая зарплата, блестящая карьера, семья с детьми. Но ведь существуют качества, которые выделяют людей из толпы и могут сделать из простого обывателя единственного в своем роде, уникального человека.
Тест «Летучая мышь в пещере»
Представьте, что вы заблудились в глубокой пещере, блуждаете по огромной сети извилистых проходов и пытаетесь найти выход. И тут неожиданно летучая мышь взлетает вверх и шепчет вам что-то на ухо… Какую из следующих фраз она произносит?
«Я знаю, где выход».
«Давай я помогу тебе и покажу дорогу».
«Продолжай искать».
«Ты никогда не выберешься отсюда».
Ключ к тесту
В этом сценарии волшебная летучая мышь служит символом руководства и помощи тем, кто «потерялся» в жизни и старается изо всех сил найти дорогу назад. Представляя себе то, что могла вам сказать летучая мышь, вы смотрите, как вы сами реагируете на тех, кто нуждается в вашей помощи.
«Я знаю, где выход».
Вы ведете себя как всезнайка. Нет сомнений, вы всегда хотите протянуть руку помощи или дать совет, но иногда вы пытаетесь помочь в ситуации, когда в вашей помощи не нуждаются, поэтому в результате выглядите как назойливый человек.
«Давай я помогу тебе и покажу дорогу».
Ваше большое сердце и самоотверженность служат для других блестящим примером. Люди чувствуют вашу силу и заботу, и, когда возникает проблема, уже одно лишь ваше присутствие успокаивает.
«Продолжай искать».
Вы сохраняете дистанцию, уважая пространство другого человека. Это не означает, что вы не хотите помочь, просто, когда вас просят дать совет, вы ограничиваетесь абсолютным минимумом, вдохновляя людей решать свои проблемы самостоятельно. И этот принцип невмешательства, возможно, является самым лучшим подходом, когда вы помогаете другим найти свой путь к зрелости и независимости.
«Ты никогда не выберешься отсюда».
Для вас естественно чувствовать удовольствие от неудач других людей, но ничего хорошего в этом нет. Ваше отношение не поможет завоевать вам множество друзей и сохранить тех, что у вас есть. Будьте осторожны.
Тест «Любимое животное»
Назовите свое любимое животное. Какое оно? Какие у него качества, которые вам в нем нравятся, а какие не нравятся. Лучше описывать качества внутренние (активность, независимость), чем внешние (длинная шерсть, красивые глаза).
Теперь вспомните животное, которое тоже вам очень нравится, но все же чуть меньше, чем животное из предыдущего вопроса. Какие у него качества?
Наконец, подумайте о животном, которое стоит на третьем месте. Оно тоже очень хорошее, но первые два вам нравятся больше. А какие его внутренние качества?
Ключ к тесту
Первое животное, его качества – это то, что вы думаете относительно того, как вас представляют другие люди, каким они вас видят.
Второе животное – то, как другие люди видят, оценивают вас на самом деле.
Наконец, третье животное – это то, что вы представляете из себя на самом деле.
Тест «Как вы справляетесь с собственной гордостью»
Представьте, что вы – воин древнего королевства, и вам выпала честь сопровождать самого известного героя этих мест, отправляющегося с заданием вернуть украденные сокровища. Что вам говорит герой, когда вы готовитесь отправиться на поиски приключений?
Перед тем как вы отправитесь, король вручает вам меч, который должен помочь в ваших приключениях. Что это за меч?
В своем путешествии вы преодолеваете высокие горы и густые леса, вам встречается множество препятствий, по дороге вы часто попадаете в кризисные ситуации. И вот, наконец, вы добираетесь до входа в пещеру, где вас ожидают украденные сокровища. Сколько врагов вам встретилось в ходе вашего приключения?
Вы входите в пещеру и обнаруживаете сокровища, которые вы искали. Какое выражение появляется на лице великого героя, которого вы сопровождали в этом поиске? Подробно опишите это выражение.
Ключ к тесту
Входя в роль воина, выполняющего миссию огромной важности, вы также перенимаете связанное с этим чувство гордости за оказанное доверие. Ваши ответы на вопросы теста связаны с тем, как вы справляетесь с собственной гордостью.
Слова, которые говорит вам почитаемый всеми герой, – это слова, которые играют на вашем чувстве гордости. В определенном смысле, это слова, которые попадают в ваше слабое место и поэтому могут побудить вас к действию.
Меч, который вам вручил король, – это символ вашей собственной гордости. Это искусно сделанный, сверкающий клинок или ржавый, старый, едва ли полезный инструмент?
Количество встретившихся врагов означает количество препятствий и кризисов, которое вы преодолели на данный момент в своей жизни. Чем больше количество, тем больше должна быть ваша уверенность в своих способностях и ваша гордость за свои успехи.
Как герой отреагировал на удачное завершение миссии? Герой, который вел вас в этом приключении, представляет те качества, которыми вы восхищаетесь больше всего в представителях противоположного пола (независимо от того, какого пола был ваш воображаемый герой). Выражение, которое вы нарисовали на лице героя, – это выражение, которое вы находите наиболее привлекательным у представителей противоположного пола.
Тест «Восхождение на гору»
Природа обладает огромной притягивающей силой, особенно горы и море. Ваше следующее путешествие вернет вас в зеленый мир природы, а разве можно найти лучшую обстановку для того, чтобы вновь открыть свое подлинное Я?
Представьте, что вы намереваетесь совершить восхождение на гору. Вами движет желание найти сказочной красоты редкий камень.
Вы искали долго и упорно, но так ничего и не нашли. Пока вы искали, солнце успело зайти. Что вы будете делать дальше?
Наконец-то вы нашли камень, который искали. Что это за камень? Опишите его размеры, вес и ценность.
Ключ к тесту
Камень, который вы ищете, символизирует способности и силы, которые вы должны открыть в себе во время путешествия к своей независимости. Камень означает еще неоткрытый вами в себе талант и силу. Ваш ответ на этот вопрос демонстрирует, реализуете ли вы когда-нибудь этот неиспользованный потенциал.
Те, кто говорят, что продолжали бы, во что бы то ни стало искать камень, как правило, и в жизни демонстрируют такую же настойчивость и решимость. Они никогда не сдаются, даже если усилия кажутся бесплодными.
Те, кто прервали свои поиски, но позже вернулись и снова продолжили, относятся к типу людей, которые сами задают себе темп и рассчитывают свои усилия на длительный период времени. В этой группе, вероятно, немало людей, чей талант расцветает довольно поздно.
Люди, которые сдались и полностью оставили поиски камня, рискуют так никогда и не реализовать свой истинный потенциал.
То, как вы описываете камень, демонстрирует ваше чувство собственной значимости.
Екатерина ДАВИДОВСКАЯ,
психолог