Страничка психолога

Отказываться от возможности обучиться чему-то новому или попробовать свои силы в малознакомой сфере, даже не предпринимая попыток, – частые проявления синдрома выученной беспомощности. Этот феномен проявляется в негативном отношении к своим возможностям и способностям и практически полному отсутствию попыток, которые могли бы что-то изменить. more_horiz Читать полностью

Цель – это осознанный, запланированный результат деятельности, то, чего человек стремится достичь.
Многие люди склонны сравнивать себя с другими, более успешными, по их мнению, людьми. Они начинают тратить все свои силы и энергию на то, чтобы не «отстать» от «прогрессивной элиты» и окружить себя ореолом успеха, ставя перед собой порой абсолютно ненужные цели и прожигая все свои ресурсы на их достижение. А ведь далеко не всегда нам на самом деле необходимо все то, что в данный момент считается показателем успешности.
Важным моментом в достижении поставленных целей является их правильная постановка. Цели должны быть конкретно сформулированы и необходимы данному конкретному человеку в данное конкретное время. more_horiz Читать полностью

С самого детства нам внушают, как важно быть умным, прилежно учиться и получить образование, а лучше не одно. Нет четкого понимания, когда наступает момент, можно наконец-то выдохнуть и с чистой совестью отметить про себя, что вот она, вершина образования, я ее достиг. Время продолжает свой бег, а полученные знания склонны устаревать, инновации стремительно проникают во все сферы нашей жизни, тем самым загоняя человека в ловушку необходимости постоянного освоения нового. Складывается стойкое ощущение дефицита знаний, поэтому так актуальна тема образования на протяжении всей жизни.  more_horiz Читать полностью

На успешность овладения профессией и дальнейшее эффективное построение профессиональных коммуникаций большое влияние оказывают особенности психики человека, его индивидуально-психологические особенности, тип нервной системы и темперамента, а также их соответствие условиям профессиональной деятельности. Игнорирование природных особенностей может привести к потере интереса в работе, к эмоциональным и физическим перегрузкам. Поэтому при выборе профессии человеку следует учитывать тип темперамента.

more_horiz Читать полностью

Вопросом «Кем быть?» люди задаются с раннего детства. Но в наше время все чаще мы сталкиваемся с ситуацией, когда такой же вопрос возникает у взрослого человека, у которого за плечами не только диплом (а иногда и не один), но и хорошая карьера… Менять направление профессиональной деятельности можно в любом возрасте, именно для этого и существует профориентация взрослых. more_horiz Читать полностью

Лето – это не только пора отпусков, долгожданного отдыха и каникул, но и непростое время для выпускников, ведь впереди их ждет череда экзаменов, различных вступительных испытаний и самый важный период – приемная кампания. Тревога, недосып, раздражительность – это лишь малая часть тех симптомов, которые говорят нам о предстрессовом состоянии или наступлении стресса. Эксперты считают, что стресс – это болезнь 21 века и он достиг масштабов глобальной эпидемии. И это заявление имеет под собой самые веские основания, ведь современная жизнь стремительна и буквально переполнена ситуациями, стимулирующими возникновение стресса. more_horiz Читать полностью

Риск является неотъемлемой чертой человеческой активности, поэтому полностью исключить его из повседневной жизни невозможно. Обычно риск встречается во всех сферах деятельности, в том числе и в профессиональной. Некоторые люди осознанно связывают свою жизнь с опасными для жизни профессиями, но есть и те, кто недооценивает потенциальные риски выбранной профессии и свой уровень склонности к риску, от которого зависит, сможет ли человек эффективно работать в опасных для жизни условиях.
Если вы задумываетесь о профессии, связанной с риском, предлагаем вам пройти тест, который покажет, насколько вы к нему готовы. more_horiz Читать полностью

Стремление к «личной эффективности», постоянная нехватка времени, цейтнот и прочие стрессовые факторы вынуждают прибегнуть к поиску лучшего графика и перераспределения своих задач. В этом не простом вопросе к нам на помощь спешит палочка-выручалочка – «тайм-менеджмент». Все вокруг говорят о том, как важно планировать свое время, пользоваться ежедневниками или специальными приложениями для смартфона, но мы попробуем разобраться в этом «модном» решении и познакомимся с самыми известными техниками управления временем. more_horiz Читать полностью

В чем секрет людей, которых считают харизматичными? Что такое харизма по своей природе? Можно ли ее развить в себе, или это дар, присущий лишь избранным? more_horiz Читать полностью

Показатель успешности складывается из множества не всегда очевидных факторов. Привычными остаются качественные знания, престижная работа, карьерные достижения, но исследователи продолжают анализировать опыт реального успеха. Ни для кого не секрет, что измеряет показатель IQ, другими словами коэффициент интеллекта, но что собой представляет показатель EQ для многих остается загадкой. Если понятие коэффициента интеллекта (IQ) существует больше ста лет, то об EQ заговорили только в 1990 году, после публикации в научном журнале небольшой статьи, которая так и называлась – Emotional Intelligence. Ее авторы, исследователи Джон Майер и Питер Саловей, смогли доказать, что эмоциональный интеллект можно рассматривать как отдельный вид интеллекта. more_horiz Читать полностью